吃齋養生系列之二：吃齋是養生的妙方

吃齋養生系列之二：吃齋是養生的妙方
地點：法雨禪修中心 日期：2024年6月1日~2日

大家好！歡迎大家來到法雨禪修中心講堂，我是禪修老師Susan。今天與大家探討吃齋與養生的話題。現在人們隨著生活水準的提高，越來越多的人開始注重養生，但是很多人陷入在「以形補形」錯誤的養生觀念裡，導致大量的殺業。現在社會上出現越來越多的疑難雜症的病，以及得癌症的人越來越多，這是殺生吃肉的果報。

佛法中說“善有善報，惡有惡報”，這是宇宙的因果規律，宇宙因果規律是真實不虛的。殺生吃肉是在造惡業，惡業必然會帶來惡果。殺生是最大的惡行，殺業輕者會病痛纏身。殺業重的人的果報很慘烈，會得墮落地獄、餓鬼、畜生三惡道的果報。在《地藏經》中說，「南閻浮提眾生，舉止動念，無不是業，無不是罪。」人的起心動念都會產生業力，有業力就會有輪迴。

在佛教中倡導不殺生，不殺生是戒律的首戒。佛說一切眾生皆有佛性，一切眾生未來都會成佛。佛說「殺心不除，塵不可出。」持五戒是得人身的基本條件。五戒是佛教戒律的基礎。吃齋是持不殺戒。佛說善惡有報這是宇宙的真理。希望每個人都要相信因果規律的真理，每個人都要戒殺、斷惡修善。吃齋戒就是戒殺、斷惡修善最方便的法門。吃齋是最大的善行，吃齋是消業增福的修行法門。吃齋可以轉化業力，轉化因果。吃齋可以累積福德，改變命運。

吃齋可以得健康長壽之果報。科學研究發現吃齋對養生有很多的好處，譬如，可以降低心血管的風險、改善身體消化系統的功能、減少身體肥胖帶來的慢性病、減少自由基減緩老化、減少罹患癌症的風險等等。吃齋不僅是一種宗教信仰的行為，更是一種有益身心健康的科學養生方法。

陰陽平衡是宇宙的自然法則，人是宇宙的生靈之一，人生活在宇宙中就要遵守宇宙的自然法則。人體的陰陽平衡是身心健康的根本。人殺生吃肉會產生陰性的負能量，這些負能量就是被殺害動物的怨氣、怨恨，這些動物的怨氣、怨恨會附在吃肉人的身上。當身體的負能量大於正能量時身體就會生病。吃齋、念佛、誦經、持咒就可以淨化身體的負能量，淨化身體上的濁氣，滋養慈悲心、清淨心，增加身體的正能量。人身體的陰陽能量平衡才會健康。 吃齋是一種讓人遠離負能量，增加身體正能量，讓身體陰陽能量保持平衡的科學養生方法，值得我們每個人去學習和實踐。

我們學佛的終極目標是要悟道成佛，出離六道，解脫生死輪迴。佛說末法時期以「以戒為師」。佛說持戒第一，持戒才是真正的佛弟子。吃齋戒就是持不殺戒最好的方式。吃齋是諸佛如來成佛的修行方法，我們學佛就要信願行證，戒殺止殺，持戒修行，才能喚醒本來具足的佛性，開啟如來智慧，證悟菩提之道。
祝福大家早日戒肉吃齋，科學養生，健康長壽，學佛成佛！
南無阿彌陀佛！

2024-6-1 Susan ,MI USA