每周一素：《口蘑炒木耳》 大家好！欢迎来到法雨禅修中心讲堂，我是禅修老师Susan。吃斋是积累福德、断恶修善的举措。吃斋不仅是滋养慈悲心、有益于健康，更是体现了众生平等，尊重生命、遵循自然法则，敬畏天地、敬畏万物。古人云...

每週一素：《芹菜炒香菇》 大家好，歡迎來到《松風水月》齋食頻道，我是Susan。倡導大家吃齋不僅僅是為了身體健康，也是為了保護地球家園。吃齋是保護生態環境很重要的措施之一。吃齋可以減少對生態環境的破壞，如養殖動物排泄物對...

每週一素：《素炒西葫蘆》 大家好！歡迎來到法雨禪修中心講堂，我是禪修老師Susan。 吃齋是持戒。持戒是修一切善法的基礎。佛說「若人能持淨戒，是則能有善法。若無淨戒，諸善功德皆不得生。是以當知，戒為第一安隱功德住處。」只...

每週一素：《香菇炒土豆片》 大家好！歡迎來到法雨禪修中心講堂，我是禪修老師 Susan。吃齋是一種 健康、環保、節能 的時尚飲食方式。現在社會上越來越多的人吃素，有的吃素是為了 信仰，有的吃素是為了 健康，有的吃素是為了...

每週一素：《豆皮炒青椒》 大家好，歡迎來到法雨禪修中心講堂，我是禪修老師 Susan。學佛就戒肉吃齋，吃齋12年多，身體變得更健康了。我是吃齋的受益者，希望將 吃齋有助於身體健康 的理念推廣給更多的有緣人。希望更多的有緣...

每週一素：《荷蘭小炒》 大家好！歡迎來到法雨禪修中心講堂，我是禪修老師 Susan。戒肉吃齋是健康的基礎。普通人戒肉吃齋不僅可以讓身體健康，也是改變命運的根源。修行者戒肉吃齋是修習戒定慧三學的根本。戒肉吃齋是積累福德，轉...

每週一素：《涼拌三絲》 大家好，歡迎來到 《松風水月》齋食頻道，我是 Susan。 吃齋是學佛修行者必須要遵守的戒律，殺生吃肉是違背宇宙的因果規律，學佛必須要斷殺、斷肉，修行佛法，才能與佛相應，才能證悟佛法的真諦，才能證...

每週一素：《白蘿蔔海帶湯》 大家好！歡迎來到法雨禪修中心講堂，我是禪修老師 Susan。 佛教徒吃齋就是持戒。持戒是修行一切善法的基礎。佛說：「戒是正順解脫之本」。佛教徒修行應當 以佛為師，遵守戒律，只有 持戒修行佛法 ...

每週一素：《大白菜炒素雞》 大家好！歡迎來到法雨禪修中心講堂，我是禪修老師 Susan。 現在吃齋不僅是宗教或者有信仰的標誌，更是人類覺醒的標誌。吃齋是減少對動物生命的傷害，體現對生命的尊重。在佛教中倡導眾生平等，所有的...