禪修系列之：什麼是禪定？

禪修系列之：什麼是禪定？

地點：法雨禪修中心 日期：2026年4月25日~26日

大家好，歡迎來到法雨禪修中心講堂，我是禪修老師Susan。今天與大家分享的主題是「什麼是禪定」。今天分享的內容有禪定的定義，以及禪定是什麼？

禪定，簡稱「禪「，意為擺脫一切煩惱憂患的純靜心境。禪定是喚醒自性佛的修行方法。禪定起源於古印度，在印度有著源遠流長的歷史，是古印度文明的智慧結晶。禪定是人類文明的智慧明燈。

禪定是修行者用來攝心淨心的一種修行法門。通過禪定來熄滅貪嗔癡慢疑的習氣。通過禪定來攝心、淨心，喚醒自己的自性妙明。通過禪定修煉一顆不執著的心。通過禪定修煉如如不動的心。

修行者用禪定開啟本來具足的如來智慧，用禪定的方式打開通往如來智慧的大門，用禪定的方式來提升生命的層次。

禪定是外禪內定，觀照內心的修行法門。禪定表面是打坐，禪定的核心是在於修心，攝心、淨心。禪定的方式不僅是打坐或靜坐，也可以是念佛、持咒、誦經、拜佛等皆可以禪定，禪定不局限形式，行住坐臥都可以禪定。

在2500多年前，釋迦牟尼佛就是通行禪定的方式實現天人合一，證得究竟涅槃的圓滿智慧。佛陀在悟道成佛前，也是用禪定的方式攝心淨心，通過禪定讓自己對生老病死等煩惱焦慮的心情，混亂的思緒平靜下來，通過外禪內定專注一境的方式，來熄滅自己的妄想妄念，清淨自己的身心，讓自己進入寂靜與萬物融為一體，悟到自己與萬物無二無別，悟到自己與宇宙萬物本一體，而夜睹明星證悟成佛，證得無上正等正覺究竟涅槃的圓滿智慧。

禪定是學佛人修行的必修課之一。
禪定可以幫助我們攝心淨心。
禪定可以幫助我們破除煩惱。

禪定可以幫助我們止惡修善。
禪定可以幫助我們增長定力。

禪定可以幫助我們開啟智慧。
禪定可以幫助我們清淨身心。

禪定可以幫助我們潛發潛能。
禪定可以幫助我們接通宇宙能量。

禪定可以幫助我們熄滅貪嗔癡慢疑。
禪定可以幫助我們實現天地人合一。
禪定可以幫助我們證得究竟圓滿的智慧。

禪定是法；禪定是道；禪定是術；禪定是覺；禪定是戒；禪定是正；禪定是誠；禪定是善；禪定是淨；禪定是心；禪定是佛。

南無阿彌陀佛！

2026-4-25 Susan MI