每週一素：《西蘭花炒香菇》 大家好！歡迎來到法雨禪修中心講堂，我是禪修老師 Susan。吃齋對於修行者來說是持戒，吃齋可以幫助修行者滋養慈悲心、清淨心、開啟智慧。現在有很多人吃齋，不僅是因為信仰，更是一種拯救生態環境、尊...

每週一素：《芹菜炒五香豆干》 大家好！歡迎來到法雨禪修中心講堂，我是禪修老師Susan。在2500多年前，佛陀在菩提樹下悟道成佛時，知道人的苦難都是業力的果報。佛陀慈悲教導每個人都要「諸惡莫作，眾善奉行」來斷惡修善，來轉...

每週一素：《紅燒豆腐炒青椒》 大家好！歡迎來到法雨禪修中心講堂，我是禪修老師Susan。吃素起源於佛教，但在當今社會裡吃素，不僅是因為宗教的信仰，更重要的是人類文明進步的表現。吃素是創造人與萬物和諧共處的生態環境。吃素是...

每週一素：《腐竹木耳炒青瓜》 大家好！歡迎來到法雨禪修中心講堂，我是禪修老師Susan。 在佛經中記載著，佛說吃齋有十大功德利益：“一、於諸眾生，普施無畏。二、常於眾生，起大慈心；三、永斷一切嗔恚習氣。四、身常無病。五、...

每週一素：《四季豆炒玉米》 大家好！歡迎來到法雨禪修中心講堂，我是禪修老師Susan。吃齋要注意食材的科學搭配，人體所需要的七大營養素：碳水化合物、蛋白質、維生素、脂類等是維護身體健康的營養素，需要從每天的飲食中攝取，食...